Massagen können in zweierlei Kategorie eingruppiert werden: medizinische Massagen und Wellnessmassagen. Die medizinische Massage wird von Ihrem Arzt verschrieben, da beispielsweise Fehlstellungen, Blockaden oder Verspannungen vorliegen oder Muskelgruppen verkürzt sind. Ihr Physiotherapeut erstellt, je nach Problematik, einen entsprechenden Behandlungsplan, der sowohl Massagen als auch Eigenübungen umfasst. Eine Wellnessmassage hingegen wird nicht ärztlich verordnet und dient der Erholung und Entspannung – hat also keinen direkten medizinischen Nutzen.